close
تبلیغات در اینترنت
چند تکنيک برای یادگيری سریع‌تر، بهتر و عميق‌تر

چند تکنيک برای یادگيری سریع‌تر، بهتر و عميق‌تر

گفته می‌شود که انسان‌ها تنها از 10 درصد قدرت تفکر خود استفاده می‌کنند و تفاوت بین نوابغ و افراد معمولی تا حد زیادی به این موضوع برمی‌گردد.

با به‌کارگیری روش‌های زیر میزان یادگیری خود را چند برابر کنید. توصیه می‌شود این روش‌ها را با فونت بزرگ چاپ کنید و روی دیوار اتاقتان نصب کنید، طوری که هر روز آن را ببینید.

1- هنگام مطالعه پای خود را حرکت دهید. در طول مطالعه و نشستن در یک مکان برای مدت طولاتی، پای خود را هر چند وقت یک‌بار به سمت بالا و پایین تکان دهید. این کار موجب افزایش جریان خون شده و یادگیری و تمرکز را افزایش می‌دهد.

2- برای فکر کردن غذا بخورید.

3- ناهار سبک بخورید. ناهار سنگین باعث خواب‌آلودگی می‌شود.

4- از داروهای تقویت حافظه استفاده کنید. داروی گیاهی جینکو بیلوبا که باعث افزایش جریان خون در مغز می‌شود بدون عوارض جانبی در بازار موجود است.

5- برای ارائه‌ی ایده‌های جدید بخوابید.

6- موضوع مورد تمرکز خود را تغییر دهید. گاهی که فرصت کافی برای استراحت و تجدید قوا  ندارید، می‌توانید نقطه‌ی تمرکز خود را از یک موضوع خاص به موضوعی که با آن آشناتر هستید تغییر دهید.



درباره : کمک درسی ,
بازدید : 19
[ دوشنبه 08 ارديبهشت 1393 ] [ 23:40 ] [ نویسنده : Hadi ] | نظرات ()
مطالب متفرقه
نظر بدهید
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی


.: Weblog Themes By BlackSkin :.